TFF Üçüncü Lig Yükselme Grubu’nda topladığı dört puanla averajla altıncı sırada yer alan Göztepe’miz, Pursaklar maçı hazırlıklarına ara vermeden başladı. Bafra deplasmanı dönüşü önceki gün akşam saatlerinde ilk çalışmasını yapan futbolcularımıza dün de Laktat Testi uygulandı.
Dr. Faruk Tugay ve ekibi denetiminde, kondisyonerimiz Serkan Salman gözetiminde sabah 09.00’da Gürsel Aksel Tesisleri’mizde bir araya gelen futbolcularımız 6 ayrı grupta Laktat Testi’ne girdi.
Sabah saat 09.15’te başlayan testte futbolcularımız 10 – 20 metre mesafeli aralıklarda normal tempoda koşular yaptı. Nabızları, hızları kontrol altında tutulan futbolcularımıza 1’er dakikalık dinlenme süresi tanındı ve bu süre içinde kulak memelerinden kan alınarak değerleri tespit eildi. Özel cihazlarla yapılan ölçümler ve tüm test sonuçları, dayanıklılık ve sürat antrenmanlarında kullanılacağı belirtildi. Bu ölçümlerdeki sonuçlar çerçevesinde teknik heyetimiz futbolcularımıza performansını artırmak için özel antrenman programları uygulayacak.

Laktat Testi nedir?

Tüm dünyada organizmanın kapasitesini belirlemede ve bireye özgü antrenman yükü belirlenmede en çok kabul gören ve kullanılan yöntem Laktat Testidir. Laktat testi egzersiz sırasında sporcunun kanındaki laktik asit seviyesinin takip edilerek sporcunun kondüsyon durumunun ve dayanıklılık kapasitesinin belirlenmesini sağlayan bir testtir. Bu testin bu derece yaygın kullanılmasının başlıca sebebi diğerleriyle kıyaslandığında toplamda en güvenilir ve en kolay sonuca giden yöntem olmasıdır.

Nazilli ile özel maç

Göztepe’miz Perşembe günü oynayacağı Pursaklar maçının hazırlıklarını aralıksız sürdürüyor. Sarı Kırmızılı ekibimiz yarın saat 14.00’de Kademe Grubu maçlarında rakibimiz olan Nazilli Belediyespor’la karşılaşacak. Nazilli’deki karşılaşmaya tüm futbolcularımızı götüreceğini belirten Teknik Direktörümüz Akif Başaran, “Yepyeni bir takım kurduk. Takımın uyum sorununu hafta içi de özel maçlar yaparak gidermeye çalışıyoruz” dedi.